ゲゲゲのしげ爺　ほりほりずむ宣言

しげクリ10ヵ条

1.　心と身体と魂の健康を　ほりほりずむ宣言
2.　デトックスとリラックスでグッド・エイジング
3.　光線浴でリラックス
4.　発汗浴でデトックス
5.　心と身体と魂のバランシング、アロマ・トリートメント　
6.　食養の基本、『まごはやさしいげんこ』
7.　気功とは　心と身体と魂の運動療法です
8.　きれいな言葉で心のデトックス
9.　漢方で　薬の卒業　目指します
10.鍼灸で　自然治癒力　高めます

理想の『和』の食材の名前を語呂合わせした・・・・・

『まごはやさしい』。

ま　：　まめ類
ご　：　ごま類
は　：　わかめ類
や　：　やさい類
さ　：　さかな類
し　：　しいたけ類
い　：　いも類

最近では、
これに・・・・・

こ　：　酵素（生野菜、発酵食品）

・・・・・を加え、

『まごはやさしいこ』

・・・・・とも言われています。

しげた総合診療クリニックでは、
この『まごはやさしいこ』に・・・・・

『玄米（げんまい）』

・・・・・の

『げん』

・・・・・を加え、
誠に勝手ながら・・・・・・

『まごはやさしいげんこ』

・・・・・を
新しい食事療法、食養のキャッチ・フレーズとして
採用したいと思います。