ゲゲゲのしげ爺　ほりほりずむ宣言

本日は、
夏の土用、丑の日であります。

『丑の日に「う」の字が附く物を食べると夏負けしない』

・・・・・という民間伝承にちなんで、
土用丑の日にはうなぎを食することが
現代の日本の風習となりました。

別にうなぎではなくても・・・・・

『う』

・・・・・がつけば
いいはずなので・・・・・

●　牛
●　馬
●　兎
●　うずら
●　烏骨鶏
●　ウニ
●　うどん
●　梅料理
●　瓜

・・・・・でもよいのですが、
折角ですので、
私も・・・・・

『鰻』

・・・・・を食べました。

鰻の旬は、
実は夏ではなくて
秋から冬にかけてなのですが、
鰻にはビタミンAやビタミンB群が実に豊富に含まれているため、
夏負け、夏バテ防止にはうってつけの食材といえます。

いよいよ・・・・・

梅雨も明け、
本格的な・・・・・

『暑中』

・・・・・となりました。

皆さま、
夏負け、夏バテなどなさらぬよう、
お身体ご自愛ください・・・・・・。

（夏負け、夏バテには、
　漢方薬・・・・・

　『清暑益気湯（せいしょえっきとう）』

　・・・・・がお薦めです。）