ゲゲゲのしげ爺　ほりほりずむ宣言

『マヤン・カレンダー』で言うと、
現在は13月で年末です。

今年1年かけて、
私どもゲゲゲの夫婦は、
ゲゲゲの女房のアロマの師匠、創造人さんと
そのパートナーの方に・・・

『マヤ暦』

・・・に関することを深く学びました。

具体的には月に2回、
自宅やゲゲゲの女房の職場、『クリスタル・ハート』において
『夫婦セミナー』『夫婦カウンセリング』の形式で学んできたのですが、
これがまた実に面白くていつも大いに盛り上がり、
（酒も入っていないのに）
いつも夜9時過ぎから始まって
早くて午前3時過ぎ、
遅くて4時や5時頃まで行われます。

（昨夜（朝？）は4時でした。
　創造人さん、夜遅くまで（朝早くまで）ご苦労さまでした。
　いつもありがとうございます・・・。）

その時は大いに盛り上がっていますので何ともないのですが、
実は次の日の仕事はさすがにしんどいものがありました・・・。

そこで現在、役に立っているのが、
『ヘミシンクCD』の種類の1つ・・・

『マインド・フード』シリーズの・・・

『キャット・ナッパー』。

『マインド・フード』は
『メタ・ミュージック』のような音楽CDではなく、
左右の脳波を同調、シンクロさせる
特殊なヘミシンク周波数のサウンド・パターンに、
言葉によるガイダンスや繊細なサウンド効果が採り入れられた
ヘミシンクCD。

心の栄養、マインド・フードは・・・

●　瞑想
●　集中、記憶、加速学習
●　ストレス対処
●　リラックス
●　睡眠

・・・などに効果があるとされており、
『キャット・ナッパー』は睡眠に関するマインド・フードの1つです。

『キャット・ナッパー』は、
『catnap（うたた寝、仮眠）させるもの』という意味の
30分の集中睡眠用、誘導CD。

ヘミシンクのバイノーラル・ビートと
音声ガイダンスが深い休息をもたらし、
30分間聞くだけで
質の良い集中した深い睡眠をとることができ、
疲労を解消し、
完全にリフレッシュ、
エネルギーを回復することができます。

（話によると、『時差ボケ』にも効果があるようです。）

朝の限られた時間で睡眠をとらなければならない場合や
昼休みのちょっとした時間に
この『キャット・ナッパー』を聴いて、
私はほとんど寝ていない状態でも
元気でいつも通りに仕事ができているというわけです・・・。

ちなみに・・・

『キャット・ナッパー』のCDジャケットには、
うたた寝をするネコが描かれていて、ちょっと萌えます。

また、ネコの語源は・・・

『寝子』

・・・なのだとか・・・。

全く知りませんでした・・・。

※8月1日（日）に
　　ゲゲゲの女房のアロマの師匠、創造人さんと
　　ミニ・セミナーを行います。
　　詳細は『クリスタル・ハート』にお問い合わせください。
　　（080-5608-4512）