ゲゲゲのしげ爺　ほりほりずむ宣言

『プラス思考』とは、
物事を肯定的に捉えようとする思考のことで、
『ポジティブシンキング』（Positive Thinking）とも言います。

逆に、『マイナス思考』とは、
物事を悲観的に捉えてしまう思考のことで、
『ネガティブシンキング』（Negative Thinking）とも呼びます。

しかし本来、
物事にはプラスもマイナスも、
ポジティブもネガティブもありません。
事実は、淡々と事実であるだけ・・・。

それを決めるのは、
自分の心・・・。

そういう視点から物事を捉える思考を、
『ゼロ思考』（Zero Thinking）と言います。

・・・とは言っても、
自分の身に起こる出来事に対して
いつも冷静に『ゼロ思考』ができるほど、
世の中はそんなに甘くはありません・・・。

飯田史彦先生は・・・

『目の前にある壁（問題や障害物）そのものに価値を見出し、
　すべて「順調な試練」として受け止めることにより、
　その壁を自分の中に吸収しながら成長をはかり、
　一見閉じられているかのように見える状況を
　楽々と突破していくような発想法』

『全ての物事には意味と価値があり、
　表面的には失敗、挫折、不幸のように見えることでも、
　すべて自分の成長のために用意されている順調な試練である』

・・・という信念を持つことによって、

『その試練に果敢に挑戦するだけで、
　乗り越えたのと同じ価値がある』

・・・という誇りを抱きながら、
人生の試練、逆境を積極的に乗り越えていこうとする思考法として、

『ブレイク・スルー思考』

・・・という新しい思考法を提唱されました。

『ゼロ思考』の視点から
物事を捉えることができない方、
『プラス思考』をしようと思っても、
ついつい『マイナス思考』になってしまう方、
そんな方は、
この『ブレイク・スルー思考』の練習を常日頃から行い、
いざという時に『ブレイク・スルー思考』ができるようになっておくと
良いと思います。

飯田先生は、
ブレイクスルー思考をするために、
全部で11の発想法を挙げておられます。

その発想法とは・・・

1. 楽しく笑え、感動に涙できる方向へ進む
2.物質主義的観点とスピリチュアルな観点とのバランスを取る
3. 意味が現象に優先すると信じる
4. 人生のブラックボックスを活用する
5.「大きな出来事は、すべて予定通り」と信じる
6. 「人との出会いにはすべて意味がある」と信じる
7.落胆や恐怖心から自分を解放する
8.理想と現実を使い分ける
9.2通りのブレイクスルーから選ぶ　
  ①グロウ・アップ（成長）型ブレイク・スルー
　　 場所や相手を替えないままで、自分が成長することによって
　　 ブレイク・スルーを果たす。
　②ステージ・チェンジ型ブレイクスルー
　　 場所や相手を取り替えることによってスタート地点に戻り、再出発する。
10. 「自分に解けない問題はない」と信じる
11.自分なりの発想法を持つ

参考文献：『ブレイクスルー思考』（PHP研究所）