ゲゲゲのしげ爺　ほりほりずむ宣言

しげクリ10ヵ条

1.　心と身体と魂の健康を　ほりほりずむ宣言
2.　デトックスとリラックスでグッド・エイジング
3.　光線浴でリラックス
4.　発汗浴でデトックス
5.　心と身体と魂のバランシング、アロマ・トリートメント　
6.　食養の基本、『まごはやさしいげんこ』
7.　気功とは　心と身体と魂の運動療法です
8.　きれいな言葉で心のデトックス
9.　漢方で　薬の卒業　目指します
10.鍼灸で　自然治癒力　高めます

毒素のことを英語で・・・・・

『Toxin（トキシン）』

・・・・・といいます。
略して・・・・

『Tox（トックス）』。

『Detox（デトックス）』とは・・・・・

『De-Tox（デ・トックス）』。

『Tox』に・・・・・

●　分離
●　否定
●　反対

・・・・・を意味する接頭語

『De』

・・・・・がついて、

『解毒』

・・・・・という意味になります。

デトックスの方法には様々なものがあって・・・・・

●　断食
●　ヨガ
●　岩盤浴
●　温泉
●　高濃度ビタミンC
●　キレーション
●　漢方薬
●　サプリメント
●　ひまし油湿布

・・・・・などがありますが、
しげた総合診療クリニックにおいて
デトックスの中心になっているのが・・・・・

遠赤外線ドーム・サウナ『富士』による・・・・・

『発汗浴』。

人間の平均体温は36.5℃ですが、
この温度を波長に換算すると・・・・・

『9.8ミクロン』。

この、
人体が発するものと同じ波長を持つ遠赤外線は、
人体と共振・共鳴し、
身体の奥深くまで浸透し、
身体に良い影響を与えることが研究により明らかにされています。

その9.8ミクロンの遠赤外線をマイルドに照射するのが、
光の入浴法・・・・・

『光線浴』。

そして、
9.8ミクロンの遠赤外線の出力を倍以上に上げて照射するのが
光の発汗、デトックス法・・・・・

『発汗浴』

・・・・・です。

普通にかく汗は、
体の表面に存在している・・・・・

『汗腺』

・・・・・から出る汗ですが、
遠赤外線を用いて体を温めると、
遠赤外線が体の奥深く浸透し、
体の奥深いところに存在している・・・・・

『皮脂腺』

・・・・・から汗が出てきます。

通常、
毒素、老廃物、有害金属、有害化学物質などは
体脂肪に蓄積されており、
普通にかく汗では解毒効果はあまり期待できません。

そこで、
この9.8ミクロンの人体が発するのと同じ光（遠赤外線）を
照射することにより、
身体の奥まで熱を送り込み、
内蔵を含めた体内深部を温め、
皮脂腺から毒素・老廃物・有害金属・有害化学物質を含んだ
脂汗を発汗させ、体脂肪から引き剥がすことにより、
実に効率よくデトックス効果が得られるというわけなのです。

発汗浴でかいたほとんどの現代人の汗は、
個人差はありますが
無色透明ではなく、
濁っていたり色がついていたりします。

発汗浴で出した汗を観察することによって、
その人がどのくらい毒素に汚染されていらっしゃるのかが
一目で判定できます。

この汗の透明度が
発汗浴の1つの指標になっており、
しげクリではこの汗が無色透明のサラサラになるよう、
皆さん楽しみながら
この発汗浴を行なっていらっしゃいます・・・・・。