ゲゲゲのしげ爺　ほりほりずむ宣言

今回は・・・

『気のことで質問です。
　とっても朝から忙しかったりして頭に気が溜まって
　へな～となる（力がでなくなり、頭もいっぱいいっぱいになる）ことがよくあって、
　人から肩や背中や頭をマッサージしてもらうとスーっと良くなるのですが、
　こんな時は自分で何とかできる方法などないでしょうか？
　気功とかツボなど何でもいいのでよろしければお願い致します。』

・・・という、読者の方からのご質問にお答えしたいと思います。

自分で簡単に何とかできる方法、
それはズバリ『ゆらゆら健康法』です。

まず、両足をぴったりとくっつけます。

真っ直ぐ立ち・・・

自分の身体が、
1本の柱になったとイメージし、
頭の天辺（てっぺん）から足まで、
身体の中心線、センター、軸をしっかりと意識します。

（意識するのが大切です。
　目は開けていても閉じていても構いません。）

疲労やストレスが蓄積していない方、
身体の歪みが全くない方、
身体のセンター、中心軸がしっかりと出来ている方は、
そのままスーッと安定した状態で立ち続けることができるのですが、
そうでない方は、
フラフラしだして真っ直ぐ立ち続けることができません。

しかし、フラフラしている時に、
中心軸の意識を持って立ち続けると、
自分の意識と地球の重力の相互作用で
中心軸が自然に矯正され、
身体の歪みが整えられ、
脳の深い部分が働き出し、
ストレスが解消、心・精神も落ち着き、
自律神経のバランスも整います。

さらに『ゆらゆら健康法』にはコツがあって・・・

基本的に場所はどこで行っても構わないのですが、
暑くもなく寒くもないような、
とても心地よい、過ごしやすい季節になってきましたので、
折角ですので、屋外で行ってみましょう。

さらに、裸足になって土の上で行うと、
より効果的です。

身体に蓄積している
『マクロガルバニック電流』、
『電磁波ストレス』、
疲労、
毒素、
いわゆるストレスなど、
大地に直接肌が接触することにより
アース（接地）され、
『ゆらゆら健康法』の効果が一層高まります。

また、この時には
地球の波動、『シューマン波』とも
さらに共鳴しやすい状態になっています。

自分の身体が、
『天地（父なる天、母なる大地）』をつなぐ1本のアンテナになっているとイメージすると、
『ゆらゆら健康法』の効果が
さらにより一層高まります。

時間は適当・・・。

短くても長くても結構です。
自分の気の済むまで行っていただいて結構です。